Для тех, кто не добирает белки и не может отказаться от колбасы, но хочет похудеть мой рецепт приготовления: Куриное филе нарежте на небольшие кусочки залейте молоком и оставьте на полчаса Затем добавьте соль, перец, чеснок и измельчите все в блендере. Выложите фарш в пищевую пленку и заверните колбаской, перевяжите нитками так, чтобы получились сосиски и в морозильник. Когда надо достали, отварили 8 мин. и обед или ужин готов. Приятного аппетита! P.S.У меня получилось 10 таких сосисок.